花粉症と食べ物の関係

花粉症は他のｱﾚﾙｷﾞｰ疾患と同様､免疫と深く関わりがある病気です｡

ｱﾚﾙｷﾞｰの原因であるｱﾚﾙｹﾞﾝに対し､免疫が働くことによって症状を発症します｡

花粉症はｱﾚﾙｷﾞｰの一種ですので､花粉症の人は他の疾患と重ねて発症することも多いようです｡
事実､私は､ｱﾄﾋﾟｰ性皮膚炎で花粉症です｡
では､その辛い症状を緩和するためにはどうしたらいいのでしょうか？


花粉症は様々な要因で免疫機能のﾊﾞﾗﾝｽが崩れ､ｱﾚﾙｷﾞｰ反応が起こり､免疫が花粉に過剰な反応をすることによって症状が出ます｡
その免疫機能のﾊﾞﾗﾝｽを整えるために役立つのが食べ物です｡


免疫と食べ物は密接な関係があり､免疫力を正常に戻したり､ｱｯﾌﾟさせたりする効果がある食べ物を積極的に摂ることで､花粉症の症状を軽減したり､まだ発症していない人の予防にもなります｡

花粉症の改善には､免疫ﾊﾞﾗﾝｽを整え､腸の働きを良くすることなどが大切になってきます｡
それらに効果がある食べ物には次のようなものがあります｡

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(C) 2010 辛い花粉症を予防･対策する秘策とは？
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