自宅でできる花粉症対策

このｻｲﾄを見ているほとんどの人が辛い花粉症の症状でお悩みだと思います｡
みなさんはどの部分の症状が一番辛いですか？

鼻という人もいれば目という人､もしくは体全部が辛いという重症の人まで人によって症状も違えば程度も違います｡
少しでもその症状を和らげるお手伝いができれば嬉しいです｡

皆さんは薬やﾏｽｸなどの他に自宅にいるときに何か花粉症対策をしていますか？

｢家にいるから花粉は飛んでこない｣｢家の中にいたら大丈夫なので､特に対策は必要ない｣と思っている方いませんか？
それは間違いです｡

どんなに気をつけていても､外出し､帰宅すれば花粉は一緒に室内に入ります｡
また花粉の季節の間中一度も窓を開けて換気をしないこともよくありません｡

その花粉を適切に処理することによって花粉症の症状を緩和することができるのです｡

外出すると花粉は体中に付着します｡
まずは玄関先で体中の花粉をﾌﾞﾗｼなどで払い落としましょう｡

髪の毛の先からつま先まで花粉はびっしり付着しています｡
家族にも協力してもらい､花粉を室内に持ち込まないようにしましょう｡

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